Raúl López Gómez/Cosmovisión

Trastornos del sueño

La Oficina de Representación Regional del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, recomienda a la población en general a estar atentos de los problemas para conciliar el sueño, sobretodo en esta semana que inició el horario de verano.

En este sentido, la psiquiatra del Hospital General de Zona (HGZ) NO. 71, Julissa del Rosario Ibáñez Ruelas, explicó que es normal que algunas personas sientan un pequeño desfase durante la primera semana del cambio al horario de verano, sin embargo, para otros individuos este ligero cambio implica un verdadero problema para conciliar el sueño durante semanas.

Es importante que la población permanezca atenta, alertó la especialista, ya que si el horario de verano implica un gran problema para conciliar el sueño se debe acudir en busca de ayuda, acercarse a profesionales que de manera personal den un tratamiento acorde a sus necesidades.

Del mismo modo explicó que ahora es común que se usen dispositivos electrónicos para medir el sueño; dichos aparatos hacen un análisis profundo de la calidad de las horas de reposo, lo que llega a provocar en los individuos ansiedad por lograr el descanso perfecto.

Dicho trastorno del sueño se llama “ortosomnia” y se caracteriza por insomnio provocado por el estrés de lograr un descanso reparador y de un número horas marcadas con exactitud, es decir las personas se preocupan en exceso por dormir de manera correcta.

La psiquiatra informó, que otra de las características de este trastorno es que las personas que lo padecen en lugar de buscar ayuda profesional, se basan a los análisis de aparatos electrónicos como pulseras o relojes inteligentes que solo agudizan el problema pues generan más estrés al no cumplir con las metas sistematizadas de horas de sueño.

La doctora Julissa del Rosario, recomendó que si se padece este o algún otro trastorno del sueño, es importante acudir en busca de ayuda profesional, en el caso de los derechohabientes, acercarse a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que les corresponda, para valoración e información.

Acuerdo en tema de outsoucirng, y ya se avanza el tema de la subcontratación y la nueva ley será seguramente aprobada en donde se dan importantes beneficios a las empresas y los trabajadores, a los que se busca protegerlos de sus derechos laborales, mismos que tendrán hasta reparto de utilidades y el derecho de aparecer en una nómina.

Que estaba pasando en muchos de estos casos, es que los trabajadores, sobre todo de temas profesionales como los médicos en farmacias, se les dejaba solo obteniendo lo que voluntariamente les da la gente como propinas de forma voluntaria.

El paso más importante que se concede un plazo de tres meses a las empresas para que procedan a dar de alta a los trabajadores en las nóminas y con esos aspectos y otros más queden protegidos, además de generar derechos y por supuesto antigüedad. Así las cosas.