Trata APEC de prevenir enfermedades crónicodegenerativas en periodistas

COATZACOALCOS, Ver., 17 de enero de 2026.- Gestionado por la directiva actual de la Asociación de Periodistas de Coatzacoalcos (APEC), que encabeza Saida Chiñas cómo presidenta, se llevó a cabo la capacitación para prevenir enfermedades crónicodegenerativas.

El evento tuvo como sede las instalaciones de la sala audiovisual del CBTIS número 85 y fue de lo más interactivo, contando con la participación de los periodistas de Coatzacoalcos.

A decir de las ponentes , el objetivo principal es concientizar acerca de la importancia de la actividad física diaria para evitar diversas afecciones como diabetes, hipertensión y otras enfermedades.

En el curso, se abordó los diferentes factores de riesgo para prevenir la diabetes mellitus hasta en un plazo de 10 años.

De igual manera, se destacó la necesidad de realizar como mínimo 30 minutos diarios de actividad física, como caminatas conscientes, adaptadas a la edad de cada persona, subrayando que el inicio de esta rutina es clave para reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicodegenerativas.

En la capacitación, se aplicó diversos cuestionarios para evaluar y concientizar en torno a la actividad física diaria, además de la salud física, se tocó el tema de la salud mental, con énfasis en la depresión, ansiedad, fatiga mental y la importancia de estimular y oxigenar el cerebro.

El curso fue impartido por catedráticas e investigadoras de la Universidad Veracruzana, Campus Minatitlán, como Eliza M. Vázquez Rodríguez, Mónica Hernández Guapillo y Monserrat González Beltrán.