Estilo de vida saludable para evitar hipertensión

XALAPA, Ver., 17 de mayo de 2024.- En el marco del Día Mundial de la Hipertensión y con la finalidad de prevenir complicaciones, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte recomienda a la población derechohabiente y al público en general, a medir su tensión arterial constantemente, así como adoptar un estilo de vida saludable.

“La hipertensión arterial es una enfermedad en la que aumenta la presión con la que el corazón bombea la sangre a las arterias y la manda hacia todo el cuerpo”,
señaló la doctora Perla Yadhira Gonzalez Andalón, coordinadora auxiliar de Vigilancia Epidemiológica.

Agregó que “esta enfermedad crónico-degenerativa no tiene cura, pero es controlable con medicamentos, por lo que es importante detectarla a tiempo, ya que puede provocar otras enfermedades, generalmente cardiovasculares, o complicaciones a nivel renal, vascular y de ojo, e incluso puede llevar a la perdida
de la vida”.

La coordinadora advirtió “esta patología no presenta síntomas en su etapa inicial, razón por la cual es imperativo realizar chequeos para medir la presión arterial, además de realizar actividad física, llevar una alimentación saludable con nula o mínima cantidad de sal posible y mantener un adecuado control de peso”.

Para finalizar, la doctora González Andalón invitó a la población derechohabiente a acudir al Módulo PrevenIMSS de su Unidad de Medicina Familiar para la detección oportuna, y en caso necesario, recibir tratamiento adecuado si presentan frecuentemente dolor de cabeza, zumbido de oídos, visión borrosa o
con lucecitas, o pies hinchados; y si se tiene factores de riesgo como sobrepeso u obesidad, antecedentes familiares así como tabaquismo, alcoholismo o ingestaconsiderable de sal.