Tomillo, planta ancestral útil para tratar enfermedades respiratorias

XALAPA, Ver., 27 de enero de 2025.- En la prevención y manejo de padecimientos respiratorios, el Gobierno del Estado, a través de la Secretaría de Salud, promueve la medicina tradicional y el uso de plantas como el tomillo.

La dependencia estatal lo sugiere como un auxiliar para la tos y el asma, ya que sus propiedades antibacterianas y analgésicas contribuyen a la expulsión de flemas y fortalecen las defensas del organismo. Además, recomienda su preparación en jarabe, té o infusión.

Una popular receta, recomendada por la terapeuta acreditada por el Centro de Estudios e Investigación de Medicina Tradicional, María Mercedes Alfaro Rocha, con más de 15 años de experiencia en la preparación de remedios naturales, es la siguiente:

1.-Hervir un litro de agua durante 20 minutos y agregar 100 gramos de tomillo.

2.-Colar la infusión y verterla en otro recipiente.

3.-Añadir un litro de miel al líquido caliente y mantener al fuego hasta que espese.

4.-Almacenar en un frasco de cristal color ámbar (no necesita refrigeración).

Dicha preparación no sustituye los tratamientos médicos; para recibir una atención adecuada, la Secretaría recomienda mantenerse hidratado y acudir a las unidades de salud en caso de síntomas graves.