Actividad física y de esparcimiento en familia, para desarrollo infantil 

VERACRUZ, Ver., 18 de julio de 2022.- A unos días de iniciar el periodo vacacional, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte concientiza a la población respecto a la relevancia de realizar actividad física y de esparcimiento en familia durante las vacaciones para un buen desarrollo infantil, tomando en cuenta que este tiempo permite dejar de lado la rutina y descansar.

“Es muy importante destacar que los niños y niñas, como todas las personas, requieren desprenderse un poco de las actividades rutinarias; sin embargo, el ocio los puede llevar a pasar demasiado tiempo en el celular o viendo televisión, por lo que es recomendable buscar actividades de recreación o deportivas”, informó la coordinadora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 68, doctora Magdalena Franco Landa.

Agregó que “las vacaciones no son sinónimo de descontrol, es decir, se deben seguir respetando los horarios de sueño y mantener una buena alimentación, evitando las comidas chatarra; el periodo vacacional es una muy buena oportunidad para pasar fortalecer el desarrollo interpersonal, brindando tiempo de calidad a los menores, lo cual impacta en su salud emocional”.

La coordinadora de la UMF número 68 invitó a la población en general a mantener las medidas de higiene como son: el uso correcto de cubrebocas, tapando nariz y boca; lavado constante de manos con agua y jabón, o utilizar alcohol gel al 70 por ciento y respetar sana distancia de al menos 1.5 metros, cuando sea posible para romper las cadenas de contagio del SARS-CoV-2.

Finalmente, Franco Landa aseveró que el Seguro Social cuenta con actividades de recreación y cursos de verano en sus Centros de Seguridad Social, y recordó a la población que también hay centros vacacionales que permiten una dinámica familiar agradable, en donde tanto niños como adultos pueden divertirse y generar recuerdos positivos que los lleven al bienestar físico y mental.